Wilt u actief werken aan een gezonde zwangerschap?

De wetenschap heeft bewezen dat sporten tijdens de zwangerschap helpt om zwangerschap gerelateerde klachten te verminderen of te voorkomen, en daarnaast een goede manier is om een optimaal verloop van de zwangerschap te garanderen. Bovendien herstelt u na de zwangerschap sneller en kunnen bekkenbodemproblemen effectief voorkomen worden. Deze voordelen zijn het uitgangspunt van zwanger en fit.

De zwanger en fit cursus bestaat uit fysieke training en is zowel voor zwangere vrouwen als recentelijk bevallen vrouwen geschikt. U kunt bij Fysiotherapie Teding van Berkhout al vroeg in de zwangerschap beginnen met zwanger en fit.