Beginnend hardloper of op zoek naar een
verbeterde looptechniek?
Er start weer een hardloopgroep vanuit Fysiotherapie Teding van Berkhout. Tijdens deze trainingen zal er rekening gehouden worden met de belastbaarheid per persoon. De intensiteit zal langzaam toenemen en er zal een gelijkmatige toename van loopafstand plaatsvinden. De trainingen zullen niet alleen bestaan uit het lopen van afstanden, ook zal er gewerkt worden aan uw looptechniek. Hierdoor leert u op een goede en verantwoordelijke manier hardlopen.
In de loop van de weken zal er informatie verstrekt worden over de verschillende aspecten van het hardlopen waaronder goed schoeisel, voeding en trainingsmethode.
Locatie : Haarlem-Oost
Wanneer : 1x per week Maandagavond 19:30 uur – 20:30 uur
Prijs : € 20,- per maand
Voor meer informatie en inschrijving kunt u contact opnemen met onze praktijk.
